Breaking News
A huge collection of 3400+ free website templates JAR theme com WP themes and more at the biggest community-driven free web design site
Home / National / •|• হস্তমৈথুনের বদঅভ্যাস থেকে মুক্ত হবার উপায় •|•

•|• হস্তমৈথুনের বদঅভ্যাস থেকে মুক্ত হবার উপায় •|•

সর্বদিক বিবেচনায় হস্তমৈথুন একটি মারাত্মক বদঅভ্যাস। যেকোন বদঅভ্যাস শরীরএবং মনের জন্য ক্ষতিকর। বদঅভ্যাস ছাড়াসহজ নয়। তবে চেষ্টায় সবই সম্ভব।মুক্তির পথ খুজে পেতে কিছু পদ্ধতি অবল
ম্বন করতে পারেন, যেমন:
০. যৌন উত্তেজনা অনুভব করলে লিঙ্গকে হাত দিয়েধরবেন না। তাড়াতাড়ি অন্যমনস্ক হয়ে যান।

১. ধর্মীয় অনুশাষন মেনে চলুন। কোন ধর্মেই হস্তমৈথুন স
মর্থন করেনা।

২. পর্নফিল্ম এবং নোংরা ছবি দেখা থেকে বিরত থাকুন। মোবাইল এবং কম্পিউটার থেকে সকল বাজে ছবি ডিলিট করে দিন।

৩. খেলাধুলার অভ্যাস করুন। জগিং সবছে ভাল উপায় নিজেকে নিয়ন্ত্রনে রাখার জন্য।

৪. পাঠ্য বই এবং ভাল গল্পের পড়ার অভ্যাসকরুন। এডাল্ট কনটেন্ট পরিহার করুন।

৫. বন্ধু-বান্ধবের সাথে প্রাপ্তবয়স্ক গল্প বলা থেকে বিরত থাকুন।

৬. হস্তমৈথুনের অভ্যাস ক্রমশঃ কমিয়ে দিন। একবারে এটা থেকে পরিত্রান পাওয়া যায়না।

সর্বদিক বিবেচনায় হস্তমৈথুন একটি মারাত্মক বদঅভ্যাস। যেকোন বদঅভ্যাস শরীরএবং মনের জন্য ক্ষতিকর। বদঅভ্যাস ছাড়াসহজ নয়। তবে চেষ্টায় সবই সম্ভব।মুক্তির পথ খুজে পেতে কিছু পদ্ধতি অবল
ম্বন করতে পারেন, যেমন:
০. যৌন উত্তেজনা অনুভব করলে লিঙ্গকে হাত দিয়েধরবেন না। তাড়াতাড়ি অন্যমনস্ক হয়ে যান।

১. ধর্মীয় অনুশাষন মেনে চলুন। কোন ধর্মেই হস্তমৈথুন স
মর্থন করেনা।

২. পর্নফিল্ম এবং নোংরা ছবি দেখা থেকে বিরত থাকুন। মোবাইল এবং কম্পিউটার থেকে সকল বাজে ছবি ডিলিট করে দিন।

৩. খেলাধুলার অভ্যাস করুন। জগিং সবছে ভাল উপায় নিজেকে নিয়ন্ত্রনে রাখার জন্য।

৪. পাঠ্য বই এবং ভাল গল্পের পড়ার অভ্যাসকরুন। এডাল্ট কনটেন্ট পরিহার করুন।

৫. বন্ধু-বান্ধবের সাথে প্রাপ্তবয়স্ক গল্প বলা থেকে বিরত থাকুন।

৬. হস্তমৈথুনের অভ্যাস ক্রমশঃ কমিয়ে দিন। একবারে এটা থেকে পরিত্রান পাওয়া যায়না।

Check Also

যে দুটি কারনে অপুকে ডিভোর্স দিলেন শাকিব খান !!

একসময় ঢাকার ছবির দুই জনপ্রিয় মুখ ছিলেন অপু-শাকিব। কিন্তু সব কথা গোপন রেখেই একসাথে বিয়ের …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *